Harjoitus

Aloita harjoitus

27 m

Ei varusteita

Nelipäiset +

263 kcal

Serene Active Recovery

Warmup

Movements

Movements #2

Movements #3

Movements #4

Core Stability&Balance

Cooldown

Warmup

Wrist Circle

20 sAikaEi varusteita

Torso Rotation

20 sAikaEi varusteita

Overhead Tricep Stretch

Left Side

20 sAikaEi varusteita

Overhead Tricep Stretch

Right Side

20 sAikaEi varusteita

Ankle Circle

Left side

20 sAikaEi varusteita

Ankle Circle

Right Side

20 sAikaEi varusteita

Lepo

10 s

Lisää liike

Jaa se

Aloita harjoitus