Harjoitus

Aloita harjoitus

46 m

Kaapeli +

Rinta +

416 kcal

Push Day Full Gym

Warmup

Strength

Strength #2

Strength #3

Strength #4

Strength #5

Core

Warmup

Torso Rotation

20 sAikaEi varusteita

Lepo

15 s

Cobra Pose

20 sAikaEi varusteita

Lepo

15 s

Child's Pose (Balasana)

20 sAikaEi varusteita

Lepo

15 s

Arm Circle

20 sAikaEi varusteita

Lepo

15 s

Wrist Circle

20 sAikaEi varusteita

Lepo

30 s

Lisää liike

Jaa se

Aloita harjoitus