Harjoitus

Aloita harjoitus

41 m

Käsipaino

Vatsalihakset +

418 kcal

Dumbbell Full Body

Warmup

Strength

Strength #2

Strength #3

Strength #4

Strength #5

Cooldown

Warmup

Wrist Circle

20 sAikaEi varusteita

Lepo

4 s

Arm Circle

20 sAikaEi varusteita

Lepo

15 s

Cobra Pose

30 sAikaEi varusteita

Lepo

4 s

Frog Stretch

30 sAikaEi varusteita

Lepo

30 s

Lisää liike

Jaa se

Aloita harjoitus