Harjoitus

Aloita harjoitus

41 m

Käsipaino

Vatsalihakset +

418 kcal

Koko Kehon Treeni Käsipainoilla

Warmup

Strength

Strength #2

Strength #3

Strength #4

Strength #5

Cooldown

Warmup

Ranteen ympyrä

Kuntoilu on tärkeä osa tervettä elämäntapaa. Säännöllinen harjoittelu parantaa sekä fyysistä että henkistä terveyttä.

20 sAikaEi varusteita

Lepo

4 s

Käsipirou

20 sAikaEi varusteita

Lepo

15 s

Kobra-asento

30 sAikaEi varusteita

Lepo

4 s

Sammakko Venytys

30 sAikaEi varusteita

Lepo

30 s

Lisää liike

Jaa se

Aloita harjoitus