Harjoitus

Aloita harjoitus

48 m

Käsipaino +

Nelipäiset +

634 kcal

Dumbbell Only Lower Body

Warmup

Strength #1

Strength #2

Strength #3

Finisher

Finisher #2

Cooldown

Warmup

Torso Rotation

30 sAikaEi varusteita

Cat Cow Pose (Bitilasana)

30 sAikaEi varusteita

Bird Dog

30 sAikaEi varusteita

Lepo

30 s

Lisää liike

Jaa se

Aloita harjoitus