Harjoitus

Aloita harjoitus

49 m

Kettlebell +

Rinta +

492 kcal

Dumbbell & Kettlebell Full Body Strength

Warmup

Strength #1

Strength #2

Strength #3

Strength #4

Strength #5

Strength #6

Warmup

Wrist Circle

20 sAikaEi varusteita

Lepo

10 s

Clasp Hands Behind Back Shoulder Stretch

30 sAikaEi varusteita

Lepo

10 s

Elbow Back Stretch

20 sAikaEi varusteita

Lepo

5 s

Seated Overhead Stretch

40 sAikaEi varusteita

Lepo

15 s

Cobra Pose

30 sAikaEi varusteita

Lepo

30 s

Lisää liike

Jaa se

Aloita harjoitus