Harjoitus
47 min
Vastusnauha
Leveät selkälihakset +
506 kcal
Lämmittely
exercise-img
Koukistettu käsivarsi seinä rintavenytys
Left Side
rest image
Lepo
exercise-img
Koukistettu käsivarsi seinä rintavenytys
Right Side
rest image
Lepo
exercise-img
Etummaisen vetämisen kyynärvarren venytys
Left Side
rest image
Lepo
exercise-img
Etummaisen vetämisen kyynärvarren venytys
Right Side
rest image
Lepo
exercise-img
Butterfly Pose (Baddha Konasana)
rest image
Lepo
exercise-img
Kobra-asento
rest image
Lepo
exercise-img
Jooga Punnerrus
rest image
Lepo
Jaa se