Harjoitus
46 min
Vastusnauha
Rinta +
492 kcal
Lämmittely

Koukistettu käsivarsi seinä rintavenytys

Lepo

Koukistettu käsivarsi seinä rintavenytys

Lepo

Ylätangan ojennus

Lepo

Ylätangan ojennus

Lepo

Sammakko Venytys

Lepo

Kobra-asento

Lepo

Polvi-punnerrus

Lepo
Jaa se