Harjoitus

Aloita harjoitus

31 m

Käsipaino +

Nelipäiset +

341 kcal

Dumbbells FB HIIT 30M

Warmup

Strength

Strength #2

Strength #3

Strength #4

Upper Body Smash

Finisher

Warmup

Wrist Circle

20 sAikaEi varusteita

Lepo

10 s

Cobra Pose

30 sAikaEi varusteita

Lepo

10 s

Side Quadriceps Stretch

Left side

20 sAikaEi varusteita

Lepo

5 s

Side Quadriceps Stretch

Right side

20 sAikaEi varusteita

Lepo

30 s

Lisää liike

Jaa se

Aloita harjoitus