Harjoitus

Aloita harjoitus

43 m

Käsipaino +

Rinta +

425 kcal

Käsipainot selälle/rinnalle

Warmup

Back Smash

Chest Smash

Upper Body Burn 🔥

Core Finisher

Cooldown

Warmup

Ranteen ympyrä

25 sAikaEi varusteita

Käsipirou

20 sAikaEi varusteita

Sammakko Venytys

30 sAikaEi varusteita

Kobra-asento

30 sAikaEi varusteita

Lepo

15 s

Jooga Punnerrus

30 sAikaEi varusteita

Lepo

30 s

Lisää liike

Jaa se

Aloita harjoitus