Harjoitus

Aloita harjoitus

44 m

Ei varusteita

Pakarat +

216 kcal

Fit at home Glutes

Warmup

Strength #1

Strength #2

Strength #3

Strength #4

Core #1

Core #2

Warmup

Wrist Circle

20 sAikaEi varusteita

Knee Circle

30 sAikaEi varusteita

Lepo

10 s

90/90 Hip Warmup

Left side

20 sAikaEi varusteita

Lepo

5 s

90/90 Hip Warmup

Right side

20 sAikaEi varusteita

Lepo

30 s

Lisää liike

Jaa se

Aloita harjoitus