Harjoitus

Aloita harjoitus

21 m

Ei varusteita

Vatsalihakset +

224 kcal

Quick 20M Sweat Session

Warmup

Push

Pull

Legs

Core

Finisher

Cooldown

Warmup

Wrist Circle

10 sAikaEi varusteita

Side Leg Swing

Left side

10 sAikaEi varusteita

Lepo

5 s

Side Leg Swing

Right side

10 sAikaEi varusteita

Lepo

5 s

Torso Rotation

20 sAikaEi varusteita

Lepo

30 s

Lisää liike

Jaa se

Aloita harjoitus