Harjoitus

Aloita harjoitus

11 m

Ei varusteita

Takareidet +

15 kcal

Get Off Your Desk 10-Min Stretch

Stretches #1

Stretches #2

Stretches #3

Stretches #4

Stretches #1

Wrist Circle

20 sAikaEi varusteita

Front Pull Bicep Stretch

Left Side

15 sAikaEi varusteita

Lepo

5 s

Front Pull Bicep Stretch

Right Side

15 sAikaEi varusteita

Lepo

5 s

Overhead Tricep Stretch

Left side

15 sAikaEi varusteita

Lepo

5 s

Overhead Tricep Stretch

Right Side

15 sAikaEi varusteita

Lepo

5 s

Alternate Shoulder Flexion

30 sAikaEi varusteita

Lepo

20 s

Lisää liike

Jaa se

Aloita harjoitus