Harjoitus

Aloita harjoitus

56 m

Käsipaino

Triceps +

584 kcal

Dumbbell Full Body 🎄

Warmup

Block #1

Block #2

Block #3

Finisher

Finisher 💯

Finisher 💯 💯

Warmup

Child's Pose (Balasana)

30 sAikaEi varusteita

Lepo

10 s

Butterfly Pose (Baddha Konasana)

30 sAikaEi varusteita

Lepo

30 s

Hip Flexor Stretch

Left Side

20 sAikaEi varusteita

Lepo

5 s

Hip Flexor Stretch

Right Side

20 sAikaEi varusteita

Lepo

10 s

Lisää liike

Jaa se

Aloita harjoitus