Harjoitus

Aloita harjoitus

46 min

Ei varusteita

Nelipäiset +

619 kcal

Kehopaino Jalkahaaste 🎄

Lämmittely

Kuntoilun sisältö.

Kuntoilun sisältö.

Kuntoilun sisältö.

Pohkeet

ydin

Lopetus 💯

Lämmittely

Ranteen ympyrä

15 sAikaEi varusteita

Istu kyykkyvenytys

30 sAikaEi varusteita

90/90 Hamstring Stretch

Left side

20 sAikaEi varusteita

90/90 Hamstring Stretch

Right side

20 sAikaEi varusteita

Burpee

30 sAikaEi varusteita

Lepo

30 s

Lisää liike

Jaa se

Aloita harjoitus