Harjoitus

Aloita harjoitus

58 m

Käsipaino +

Rinta +

618 kcal

Rinta & Kädet HIIT

Lämmittely

Block #1

Blokki #2

Blokki #3

Loikka #4

Ydin

Finisher

Lämmittely

Ranteen ympyrä

20 sAikaEi varusteita

Lepo

10 s

Käsipirou

30 sAikaEi varusteita

Lepo

10 s

Kobra-asento

30 sAikaEi varusteita

Lepo

10 s

Sammakko Venytys

30 sAikaEi varusteita

Lepo

30 s

Lisää liike

Jaa se

Aloita harjoitus