Harjoitus

Aloita harjoitus

50 m

Käsipaino +

Vatsalihakset +

636 kcal

Koko Kehon HIIT

Warmup

Block #1

Block #2

Block #3

Block #4

Core

Finisher

Warmup

Ranteen ympyrä

Harjoittelu on tärkeä osa terveellistä elämäntapaa. Se auttaa sinua pysymään kunnossa ja antaa sinulle energiaa.

20 sAikaEi varusteita

Lepo

10 s

Käsipirou

30 sAikaEi varusteita

Lepo

10 s

Kobra-asento

30 sAikaEi varusteita

Lepo

10 s

Sammakko Venytys

30 sAikaEi varusteita

Lepo

30 s

Lisää liike

Jaa se

Aloita harjoitus