Harjoitus

Aloita harjoitus

29 m

Ei varusteita

Nelipäiset +

345 kcal

Full Body Conditioning

Warmup

Conditioning #1

Conditioning #2

Cooldown

Warmup

Butt Kick

30 sAikaEi varusteita

Lepo

15 s

Leg Swing

Left side

25 sAikaEi varusteita

Lepo

10 s

Leg Swing

Right side

25 sAikaEi varusteita

Lepo

20 s

Side Leg Balance Stretch

Left side

25 sAikaEi varusteita

Lepo

10 s

Side Leg Balance Stretch

Right side

25 sAikaEi varusteita

Lepo

30 s

Lisää liike

Jaa se

Aloita harjoitus