Harjoitus

Aloita harjoitus

43 m

Käsipaino +

Rinta +

503 kcal

Kotikuntosali Koko Kehon HIIT

Lämmittely

Loikka #1

Blokki #2

Blokki #3

Blokki #4

Finisher #1

Finisher #2

Lämmittely

Ranteen ympyrä

Harjoittelu on tärkeä osa terveellistä elämäntapaa. Se auttaa sinua pysymään kunnossa, lisäämään energiaasi ja parantamaan mielialaasi.

20 sAikaEi varusteita

Lepo

10 s

Luistelija Kickbackiin

Vasen puoli

30 sAikaEi varusteita

Lepo

15 s

Luistelija Kickbackiin

Oikea puoli

30 sAikaEi varusteita

Lepo

30 s

Kobra-asento

30 sAikaEi varusteita

Lepo

10 s

Lisää liike

Jaa se

Aloita harjoitus