Harjoitus

Aloita harjoitus

37 m

Käsipaino +

Vatsalihakset +

329 kcal

Gym Core Smash HIIT

Warmup

Block #1

Block #2

Block #3

Block #4

Cooldown

Warmup

90/90 Hamstring Stretch

Left Side

25 sAikaEi varusteita

Lepo

10 s

90/90 Hamstring Stretch

Right Side

25 sAikaEi varusteita

Lepo

10 s

Torso Rotation

30 sAikaEi varusteita

Lepo

15 s

The Straddle Stretch

30 sAikaEi varusteita

Lepo

30 s

Lisää liike

Jaa se

Aloita harjoitus