Harjoitus

Aloita harjoitus

37 min

Käsipaino +

Vatsalihakset +

329 kcal

Salin Ydin Rikkoutuminen HIIT

Lämmittely

Kuntoilun sisältö.

Kuntoilun sisältö.

Kuntoilun sisältö.

Kuntoilun sisältö.

Jäähdyttely

Lämmittely

90/90 Hamstring Stretch

Vasen Puoli

25 sAikaEi varusteita

Lepo

10 s

90/90 Hamstring Stretch

Oikea puoli

25 sAikaEi varusteita

Lepo

10 s

Torso Kierto

30 sAikaEi varusteita

Lepo

15 s

Straddle Stretch

30 sAikaEi varusteita

Lepo

30 s

Lisää liike

Jaa se

Aloita harjoitus