Harjoitus

Aloita harjoitus

37 m

Ei varusteita

Vatsalihakset +

356 kcal

Home Core Smash HIIT

Warmup

Block #1

Block #2

Block #3

Cooldown

Warmup

Arm Circle

30 sAikaEi varusteita

Lepo

10 s

Side Leg Swing

Left side

20 sAikaEi varusteita

Lepo

10 s

Side Leg Swing

Right side

20 sAikaEi varusteita

Lepo

10 s

Alternate Shoulder Flexion

30 sAikaEi varusteita

Lepo

30 s

Lisää liike

Jaa se

Aloita harjoitus