Harjoitus

Aloita harjoitus

32 min

Ei varusteita

Nelipäiset +

362 kcal

Jumping Hell - Kehopaino

Lämmittely

Kuntoilun sisältö.

Kuntoilun sisältö.

Kuntoilun sisältö.

Loppu

Jäähdyttely

Lämmittely

Ranteen ympyrä

20 sAikaEi varusteita

Lepo

10 s

Jalkaswing

Left side

20 sAikaEi varusteita

Lepo

5 s

Jalkaswing

Right side

20 sAikaEi varusteita

Lepo

10 s

Sivujalkahälytys

Left side

20 sAikaEi varusteita

Lepo

5 s

Sivujalkahälytys

Right side

20 sAikaEi varusteita

Lepo

30 s

Lisää liike

Jaa se

Aloita harjoitus