Harjoitus

Aloita harjoitus

32 m

Ei varusteita

Nelipäiset +

362 kcal

Jumping Hell - Bodyweight

Warmup

Block #1

Block #2

Block #3

Finisher

Cooldown

Warmup

Wrist Circle

20 sAikaEi varusteita

Lepo

10 s

Leg Swing

Left side

20 sAikaEi varusteita

Lepo

5 s

Leg Swing

Right side

20 sAikaEi varusteita

Lepo

10 s

Side Leg Swing

Left side

20 sAikaEi varusteita

Lepo

5 s

Side Leg Swing

Right side

20 sAikaEi varusteita

Lepo

30 s

Lisää liike

Jaa se

Aloita harjoitus