Harjoitus

Aloita harjoitus

43 m

Ei varusteita

Vatsalihakset +

569 kcal

Hardcore Bodyweight Smash

Warmup

Block #1

Block #2

Block #3

Block #4

Block #5

Finisher

Warmup

Wrist Circle

20 sAikaEi varusteita

Lepo

5 s

Ankle Circle

Left side

20 sAikaEi varusteita

Lepo

10 s

Ankle Circle

Right side

20 sAikaEi varusteita

Lepo

10 s

Torso Rotation

30 sAikaEi varusteita

Lepo

30 s

Lisää liike

Jaa se

Aloita harjoitus