Harjoitus

Aloita harjoitus

41 m

Leuanvetotanko +

Rinta +

418 kcal

Home Gym Crossfit Upper Body Focus

Warmup

Block #1

Block #2

Cooldown

Warmup

Elbow Back Stretch

30 sAikaEi varusteita

Lepo

10 s

Frog Stretch

30 sAikaEi varusteita

Lepo

10 s

World's Greatest Stretch

Left side

25 sAikaEi varusteita

Lepo

10 s

World's Greatest Stretch

Right side

25 sAikaEi varusteita

Lepo

15 s

Cobra Pose

30 sAikaEi varusteita

Lepo

20 s

Push Up

30 sAikaEi varusteita

Lepo

30 s

Lisää liike

Jaa se

Aloita harjoitus