Harjoitus

Aloita harjoitus

41 min

Käsipaino +

Vatsalihakset +

524 kcal

Koko kehon HIIT Voima täysikuntoiselle salille

Lämmittely

Kuntoilun sisältö.

Kuntoilun sisältö.

Kuntoilun sisältö.

Kuntoilun sisältö.

Kuntoilun sisältö.

Viimeistelijä

Lämmittely

Kyynärpään selkävenytys

30 sAikaEi varusteita

Ylösvenytys

30 sAikaEi varusteita

Leuka rintaan venytys

30 sAikaEi varusteita

Sammakko Venytys

30 sAikaEi varusteita

90/90 Hamstring Stretch

Left side

25 sAikaEi varusteita

90/90 Hamstring Stretch

Right side

25 sAikaEi varusteita

Lepo

30 s

Lisää liike

Jaa se

Aloita harjoitus