Harjoitus

Aloita harjoitus

44 m

Käsipaino

Pakarat +

431 kcal

Bringing Sexy Back V-Day Workout

Warmup

Block #1

Block #2

Block #3

Finisher

Cooldown

Warmup

Wrist Circle

20 sAikaEi varusteita

Lepo

10 s

Torso Rotation

30 sAikaEi varusteita

Lepo

15 s

Leg Swing

Left side

25 sAikaEi varusteita

Lepo

10 s

Leg Swing

Right side

25 sAikaEi varusteita

Lepo

10 s

Frog Stretch

30 sAikaEi varusteita

Lepo

30 s

Lisää liike

Jaa se

Aloita harjoitus