Harjoitus

Aloita harjoitus

44 m

Käsipaino

Pakarat +

431 kcal

Warmup

Block #1

Block #2

Block #3

Finisher

Cooldown

Warmup

Ranteen ympyrä

20 sAikaEi varusteita

Lepo

10 s

Torso Kierto

30 sAikaEi varusteita

Lepo

15 s

Jalkaswing

Left side

25 sAikaEi varusteita

Lepo

10 s

Jalkaswing

Right side

25 sAikaEi varusteita

Lepo

10 s

Sammakko Venytys

30 sAikaEi varusteita

Lepo

30 s

Lisää liike

Jaa se

Aloita harjoitus