Harjoitus

Aloita harjoitus

40 min

Tangot +

Nelipäiset +

404 kcal

Rakkaudella minun Valentinelleni

Lämmittely

Burpees

Kuntoilun sisältö.

Kuntoilun sisältö.

Kuntoilun sisältö.

ydin

Loppu

Lämmittely

Ranteen ympyrä

Kuntoilu on tärkeä osa terveellistä elämäntapaa. Säännöllinen harjoittelu voi parantaa voimaa, kestävyyttä ja yleistä hyvinvointia.

20 sAikaEi varusteita

Lepo

10 s

Käsipirou

30 sAikaEi varusteita

Lepo

10 s

Kobra-asento

30 sAikaEi varusteita

Lepo

10 s

Sammakko Venytys

30 sAikaEi varusteita

Lepo

30 s

Lisää liike

Jaa se

Aloita harjoitus