Harjoitus

Aloita harjoitus

42 m

Käsipaino

Nelipäiset +

526 kcal

Will You Be My Valentine? 🌹

Warmup

Block #1

Block #2

Block #3

Block #4

Cooldown

Warmup

Wrist Circle

20 sAikaEi varusteita

Lepo

10 s

Alternate Shoulder Flexion

30 sAikaEi varusteita

Lepo

15 s

Inchworm

40 sAikaEi varusteita

Lepo

15 s

Frog Stretch

30 sAikaEi varusteita

Lepo

30 s

Lisää liike

Jaa se

Aloita harjoitus