Harjoitus

Aloita harjoitus

53 m

Ei varusteita

Vatsalihakset +

554 kcal

Warmup

Block #1

Block #2

Block #3

Block #4

Block #5

Finisher

Warmup

Ranteen ympyrä

20 sAikaEi varusteita

Lepo

10 s

Kyynärpään ympyrä

Left side

25 sAikaEi varusteita

Lepo

10 s

Kyynärpään ympyrä

Right side

25 sAikaEi varusteita

Lepo

10 s

Torso Kierto

30 sAikaEi varusteita

Lepo

10 s

Kobra-asento

30 sAikaEi varusteita

Lepo

30 s

Lisää liike

Jaa se

Aloita harjoitus