Harjoitus
36 min
Käsipaino +
Rinta +
435 kcal
Lämmittely
exercise-img
Ranteen ympyrä
exercise-img
Sido kädet selän taakse olkapään venytys
Käännettävä teksti
exercise-img
Kyynärpään selkävenytys
exercise-img
Kobra-asento
rest image
Lepo
Jaa se