Harjoitus

Aloita harjoitus

39 m

Vastusnauha

Nelipäiset +

531 kcal

Bands Lower Body

Warmup

Block #1

Block #2

Block #3

Block #4

Block #5

Finisher

Warmup

Frog Stretch

30 sAikaEi varusteita

Lepo

10 s

Cobra Pose

30 sAikaEi varusteita

Lepo

15 s

90/90 Hip Warmup

Left Side

30 sAikaEi varusteita

Lepo

10 s

90/90 Hip Warmup

Right Side

30 sAikaEi varusteita

Lepo

30 s

Lisää liike

Jaa se

Aloita harjoitus