Harjoitus

Aloita harjoitus

39 min

Vastusnauha

Nelipäiset +

531 kcal

Bändit alavartalolle

Lämmittely

Kuntoilun sisältö.

Kuntoilun sisältö.

Kuntoilun sisältö.

Kuntoilun sisältö.

Kuntoilun sisältö.

Viimeistelijä

Lämmittely

Sammakko Venytys

30 sAikaEi varusteita

Lepo

10 s

Kobra-asento

30 sAikaEi varusteita

Lepo

15 s

90/90 Lämpötila Lämpö

Left Side

30 sAikaEi varusteita

Lepo

10 s

90/90 Lämpötila Lämpö

Right Side

30 sAikaEi varusteita

Lepo

30 s

Lisää liike

Jaa se

Aloita harjoitus