Harjoitus

Aloita harjoitus

48 min

Kaapeli +

Triceps +

556 kcal

Koko Salin Työntöpäivä

Lämmittely

Kuntoilun sisältö.

Kuntoilun sisältö.

Kuntoilun sisältö.

Viimeistelijä

Jäähdyttely

Lämmittely

Kissa-lehmä asento (Bitilasana)

30 sAikaEi varusteita

Lepo

10 s

Käsipirou

30 sAikaEi varusteita

Lepo

10 s

Ylösvenytys

30 sAikaEi varusteita

Lepo

10 s

Istuva ylävartalon venytys

30 sAikaEi varusteita

Lepo

30 s

Lisää liike

Jaa se

Aloita harjoitus