Harjoitus
45 min
Penkkipunnerruspenkki +
Rinta +
423 kcal
Lämmittely
exercise-img
Ranteen ympyrä
exercise-img
Pään takana rintavenytys
exercise-img
Olkapään Ristivenytys
Left side
exercise-img
Olkapään Ristivenytys
Right side
exercise-img
Sido kädet selän taakse olkapään venytys
exercise-img
Sido kädet selän taakse olkapään venytys
rest image
Lepo
Jaa se