Harjoitus

Aloita harjoitus

47 m

Kaapeli +

Yläkeho

481 kcal

Full Gym Back & Abs

Warmup

Block #1

Block #2

Block #3

Block #4

Block #5

Block #6

Warmup

Etummaisen vetoharjoituksen bicepvenytys

Left side

20 sAikaEi varusteita

Lepo

5 s

Etummaisen vetoharjoituksen bicepvenytys

Left side

20 sAikaEi varusteita

Lepo

5 s

Käsipirou

20 sAikaEi varusteita

Lepo

5 s

Käsipirou

20 sAikaEi varusteita

Lepo

5 s

Sivuttaisvenytys

Left side

20 sAikaEi varusteita

Lepo

5 s

Sivuttaisvenytys

Right side

20 sAikaEi varusteita

Lepo

30 s

Lisää liike

Jaa se

Aloita harjoitus