Harjoitus

Aloita harjoitus

44 m

Kaapeli +

Pakarat +

529 kcal

Koko Salin Pakaratreeni

Warmup

Block #1

Block #2

Block #3

Block #4

Block #5

Finisher

Warmup

Jalkaswing

Left side

30 sAikaEi varusteita

Lepo

10 s

Jalkaswing

Right side

30 sAikaEi varusteita

Lepo

10 s

90/90 Hamstring Stretch

Left side

30 sAikaEi varusteita

Lepo

10 s

90/90 Hamstring Stretch

Right side

30 sAikaEi varusteita

Lepo

10 s

Sammakko Venytys

20 sAikaEi varusteita

Lepo

10 s

Sammakko Venytys

30 sAikaEi varusteita

Lepo

30 s

Lisää liike

Jaa se

Aloita harjoitus