Harjoitus

Aloita harjoitus

44 min

Kaapeli +

Pakarat +

529 kcal

Kuntosalin Täydellinen Peppuharjoitus

Lämmittely

Kuntoilun sisältö.

Kuntoilun sisältö.

Kuntoilun sisältö.

Kuntoilun sisältö.

Kuntoilun sisältö.

Loppu

Lämmittely

Jalkaswing

Left side

30 sAikaEi varusteita

Lepo

10 s

Jalkaswing

Right side

30 sAikaEi varusteita

Lepo

10 s

90/90 Hamstring Stretch

Left side

30 sAikaEi varusteita

Lepo

10 s

90/90 Hamstring Stretch

Right side

30 sAikaEi varusteita

Lepo

10 s

Sammakko Venytys

20 sAikaEi varusteita

Lepo

10 s

Sammakko Venytys

30 sAikaEi varusteita

Lepo

30 s

Lisää liike

Jaa se

Aloita harjoitus