Harjoitus

Aloita harjoitus

42 m

Käsipaino +

Nelipäiset +

518 kcal

Warmup

Block #1

Block #2

Block #3

Block #4

Block #5

Finisher

Warmup

Ranteen ympyrä

20 sAikaEi varusteita

Lepo

10 s

Vaihtoehtoinen hartian fleksio

30 sAikaEi varusteita

Lepo

10 s

Kobra-asento

30 sAikaEi varusteita

Lepo

10 s

Butterfly Pose (Baddha Konasana)

30 sAikaEi varusteita

Lepo

30 s

Lisää liike

Jaa se

Aloita harjoitus