Harjoitus
51 m
Vastusnauha
Triceps +
640 kcal
Warmup
exercise-img
Vaihtoehtoinen hartian fleksio
rest image
Lepo
exercise-img
Halaa Polvi Rintaan Venytys
Left side
rest image
Lepo
exercise-img
Halaa Polvi Rintaan Venytys
Right side
rest image
Lepo
exercise-img
Pään takana rintavenytys
rest image
Lepo
exercise-img
Koukistettu käsivarsi seinä rintavenytys
Left side
rest image
Lepo
exercise-img
Koukistettu käsivarsi seinä rintavenytys
Right side
rest image
Lepo
exercise-img
Kobra-asento
rest image
Lepo
Jaa se