Harjoitus

Aloita harjoitus

37 m

Kone +

Nelipäiset +

364 kcal

Full Gym Lower Body

Warmup

Block #1

Block #2

Block #3

Block #4

Finisher

Cooldown

Warmup

Cat Cow Pose (Bitilasana)

25 sAikaEi varusteita

Lepo

10 s

Child's Pose (Balasana)

25 sAikaEi varusteita

Lepo

10 s

Frog Stretch

25 sAikaEi varusteita

Lepo

15 s

Butterfly Pose (Baddha Konasana)

30 sAikaEi varusteita

Lepo

30 s

Lisää liike

Jaa se

Aloita harjoitus