Harjoitus

Aloita harjoitus

39 m

Kettlebell +

Vatsalihakset +

457 kcal

Kettlebell Upper Body

Warmup

Block #1

Block #2

Block #3

Block #4

Block #5

Finisher

Warmup

Wrist Circle

20 sAikaEi varusteita

Lepo

10 s

Clasp Hands Behind Back Shoulder Stretch

30 sAikaEi varusteita

Lepo

10 s

Elbow Back Stretch

30 sAikaEi varusteita

Lepo

10 s

Cobra Pose

30 sAikaEi varusteita

Lepo

30 s

Lisää liike

Jaa se

Aloita harjoitus