Harjoitus

Aloita harjoitus

39 m

Kaapeli +

Hartiat +

396 kcal

Full Gym Upper Body Strength

Warmup

Block #1

Block #2

Block #3

Block #4

Finisher

Cooldown

Warmup

Elbow Back Stretch

30 sAikaEi varusteita

Upward Stretch

30 sAikaEi varusteita

Shoulder Cross Stretch

Left side

25 sAikaEi varusteita

Shoulder Cross Stretch

Right side

25 sAikaEi varusteita

Frog Stretch

30 sAikaEi varusteita

Lepo

30 s

Lisää liike

Jaa se

Aloita harjoitus