Harjoitus

Aloita harjoitus

45 m

Käsipaino +

Nelipäiset +

445 kcal

Gym Full Body Session

Warmup

Block #1

Block #2

Block #3

Block #4

Finisher

Cooldown

Warmup

Arm Circle

30 sAikaEi varusteita

Side Leg Swing

Left Side

25 sAikaEi varusteita

Side Leg Swing

Right Side

25 sAikaEi varusteita

Lepo

15 s

Butterfly Pose Warmup

30 sAikaEi varusteita

Frog Stretch

30 sAikaEi varusteita

Lepo

30 s

Lisää liike

Jaa se

Aloita harjoitus