Harjoitus

Aloita harjoitus

43 m

Käsipaino

Hartiat +

395 kcal

Dumbbell Upper Body Power

Warmup

Block #1

Block #2

Block #3

Block #4

Finisher

Cooldown

Warmup

Arm Circle

30 sAikaEi varusteita

Front Shoulder Flexion

30 sAikaEi varusteita

Torso Rotation

30 sAikaEi varusteita

Lepo

15 s

Frog Stretch

30 sAikaEi varusteita

Lepo

30 s

Lisää liike

Jaa se

Aloita harjoitus