Harjoitus

Aloita harjoitus

43 min

Käsipaino

Hartiat +

395 kcal

Käsipainot Ylävartalovoima

Lämmittely

Kuntoilun sisältö.

Kuntoilun sisältö.

Kuntoilun sisältö.

Kuntoilun sisältö.

Viimeistelijä

Jäähdyttely

Lämmittely

Käsipirou

30 sAikaEi varusteita

Etuolkapään fleksio

30 sAikaEi varusteita

Torso Kierto

30 sAikaEi varusteita

Lepo

15 s

Sammakko Venytys

30 sAikaEi varusteita

Lepo

30 s

Lisää liike

Jaa se

Aloita harjoitus