Harjoitus

Aloita harjoitus

41 min

Kettlebell +

Pakarat +

457 kcal

Gym Raskas Glute Smash

Lämmittely

Kuntoilun sisältö.

Kuntoilun sisältö.

Kuntoilun sisältö.

Kuntoilun sisältö.

Kuntoilun sisältö.

Viimeistelijä

Lämmittely

Sivujalkahälytys

Left Side

25 sAikaEi varusteita

Sivujalkahälytys

Right Side

25 sAikaEi varusteita

Sivuhauisvenyttäjä

30 sAikaEi varusteita

Gorilla Squat

30 sAikaEi varusteita

Lepo

10 s

Perhosiasento Lämmittely

30 sAikaEi varusteita

Lepo

20 s

Lisää liike

Jaa se

Aloita harjoitus