Harjoitus

Aloita harjoitus

29 m

Ei varusteita

Nelipäiset +

174 kcal

Active Recovery Bulletproof Shoulders

Warmup

Movements

Cooldown

Warmup

Arm Circle

25 sAikaEi varusteita

Lepo

10 s

Arm Circle

25 sAikaEi varusteita

Lepo

10 s

Torso Rotation

25 sAikaEi varusteita

Lepo

10 s

Torso Rotation

25 sAikaEi varusteita

Lepo

10 s

Cobra Pose

30 sAikaEi varusteita

Lepo

10 s

Cobra Pose

30 sAikaEi varusteita

Lepo

10 s

Lisää liike

Jaa se

Aloita harjoitus